Saúde numa sociedade doente

É possível manter a saúde mental estando cercados por tanta gente doente? Isso me faz lembrar uma frase do Cristina Murti, filósofo hindu, não é sinal de saúde, está bem adaptado a uma sociedade doente. Então veja o contrário, viu Renata? pela filosofia do cristamurte. Não estar adaptado a uma sociedade doente é sinal de saúde.

Eu tô fazendo a leitura reversa do pensamento do Cristo Namur, ele diz: "Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente". O que significa, na razão inversa, é sinal de saúde não se adaptar a uma sociedade doente. Então, a gente vai precisar buscar os meios ao nosso alcance para alcançar o objetivo da serenidade possível, da tranquilidade e do equilíbrio possíveis. E isso depende de nós, depende do nosso esforço. Eu eu não acho que seja uma alternativa.

Ah, é uma opção. Não, a gente precisa fazer por onde? Na nossa rotina, encontrar momentos de promoção da nossa saúde mental. Você tá se sentindo acuado, com medo, ansioso, angustiado, pensa no que te convém fazer para aplacar esse sentimento e ajudar você a retomar o prumo. É disso que estamos falando.

Você pode conversar com uma pessoa que você confia, familiar ou amigo, sobre o que te angustia, conversar, botar para fora. Você pode uma terapia, você pode dar uma caminhada. Caminhada comigo sempre funcionou como um redutor de tensão. Exercício físico também ajuda. Qualquer um.

Não tô falando que resolve. A gente não tá aqui vendendo soluções baratas, clichês, não tem, não tem solução absoluta, tem o a o cuidado que a gente constante que a gente deve ter para conosco. Então, a frase do Cristina Murte, Renata, é muito inspiradora. Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente? A resposta que eu te dou na ordem inversa é sinal de saúde não estar adaptado a uma sociedade doente.