Existe um jeito certo de envelhecer? Papo das 9 especial de domingo (31/07)

o Olá muito bom dia tá começando mais um papo das nove de domingo como vocês vem então eu estou falando da minha casa no Rio de Janeiro eu ainda me encontro fora de casa estou em Olinda Pernambuco nós terminamos no nordeste lá para os lados do Rio Grande do Norte essa semana gravações para o programa de TV da Globo News que vai ao ar em agosto falarem sobre isso oportunamente e sábado e domingo aqui em Olinda participando do maior evento Espírita do Estado de Pernambuco Sinesp por aqui passei meu aniversário ontem competência 56 anos sábado trabalhando palestra voluntária sobre a força do um foi muito emocionante porque a plateia de duas mil pessoas de forma muito generosa e afetuosa cantou Parabéns depois de receber muitos abraços e muitos cumprimentos e sentir sinceramente é abastecido de fluidos de amizade de carinho de afeto e devo dizer que quando fui convidado para participar desse evento meses atrás pelo Mário Júnior ele disse Bora participar de mais uma edição do simespi eu disse embora e quando vai ser ele trinta de julho eu fiquei em silêncio segunda fase Poxa mas é meu aniversário como é que vai ser isso e responde sim vamos nessa entendimento de que e é muito bom a gente poder também passar o aniversário se sentindo útil e eu não errei na minha avaliação foi uma experiência linda e houve surpresa houve bolo viver linha um beijo aqui ó é privado para o Jorge os amigos que ontem fizeram a festinha surpresa e o papo das nove de hoje eu vou pegar carona Se me permitem no aniversário para gente refletir sobre o processo de envelhecimento e da passagem do tempo e do sentido dos aniversários né porque aniversário bem entendido é o comprimento de mais 15 você nasceu num determinado dia do ano e o sol a terra vai levar 365 dias para dar a volta em torno do sol cúmplice um círculo a gente faz a contagem do tempo assim tudo da natureza se resolvem ciclos tudo isso vale para gente também Ah e não apenas aniversário de pessoas nós teremos por ocasião da do Dia da Independência 7 de Setembro a celebração do Bicentenário E aí você vai dizer ah então é só soprar velhinha e dizer vivo o Brasil independente não do meu ponto de vista os aniversários e isso vale para pessoa física vale para pessoa jurídica vale para efemérides datas importantes é é é uma oportunidade da gente refletir sobre o objeto que está completando mais um círculo Olá seja uma pessoa seja uma data como a independência de um país seja o centenário de uma pessoa que foi importante para nossa história o que seja então os aniversários me parece é isso não determinismo cada um sente que realiza ou não uma celebração de aniversário algum movimento diferente no aniversário de acordo com a própria vontade desejo conveniência mas eu acho que o aniversário oferece uma oportunidade ímpar da gente refletir sobre o que aconteceu naquele ciclo o que você pretende que aconteça no próximo ciclo E como você percebe a passagem do tempo né É nós vivemos num mundo onde as pessoas estão vivendo mais isso é fato a longevidade é um fenômeno da modernidade as pessoas estão vivendo mais e melhor eu tô aqui com calor tô suando um pouquinho tem um calor úmido hoje aqui em Olinda Ah e eu não quis ligar o ar condicionado para não ficar no hotel onde eu estou um ruído que atrapalha é transmissão então todo tô de boa aqui terminada a transmissão e eu troco de camisa que as aqui tá ficando empapuçado então eu dizia e a longevidade é um fenômeno do nosso tempo e a gente precisa e é uma percepção minha alma necessidade da gente compreender o que é envelhecer Como lidar com a passagem do tempo como lidar com o fenômeno inexorável do amadurecimento da decrepitude do corpo físico né então para isso vou recorrer a dois leituras aqui porque eu já não estou em casa com a minha Mini biblioteca então eu vou eu trouxe dois livrinhos para a gente pensar junto nesse assunto um deles você já conhece a Minutos de Sabedoria eu vou ler aqui a mensagem 58 que diz o seguinte e não dê importância a idade do seu corpo físico seja sempre jovem e bem disposto espiritualmente e a uma não tem idade a mente jamais envelhece mesmo que o corpo a cenário sintomas da idade física mantenha-se jovem e bem disposto Porque isto Depende de sua mentalização positiva faça que a juventude de seu espírito se irradie através de seu corpo eu te ela a idade que tiver Olá meus amigos é o quê Pastorino aqui no livro de 1960 sugere é aquilo que a medicina moderna já confirma que é como os fatores mentais como os estímulos que nós damos a nós mesmos determinam maior acuidade maior vivacidade maior tenacidade capacidade de responder a estímulos se sentir presente antenado com seu tempo não se fechar as inovações não ficar carrancudo ranzinza afirmando suas verdades absolutas o tempo todo por que as coisas são assim Eu sempre pensei a mesma coisa do mesmo jeito e ter orgulho né de dizer eu sou isso aqui sempre fui sempre serei né que é um orgulho bobo porque no ponto de vista Espírita quando a gente fala de doutrina espírita mas isso vale para e espiritualistas também e algumas religiões e algumas filosofias a gente tá falando que a palavra evolução explica o que estamos fazendo aqui não é possível evoluir e não é possível promover a Reforma Íntima não é possível aprimorar o conhecimento na direção da sabedoria e quando a gente se mantém trim cheirado nas nossas verdades absolutas né quando a gente não tem à disposição nem de ouvir assimilar aprender algo diferente pelo movimento que me comove sempre quando eu vejo os netinhos ensinando para os avós como manipular smartphones tablets ou p6 computadores né com essa garotada e parece que já veio pronta né de fábrica Oi e aí as pessoas de mais idade vão de alguma forma é sentido desafiados a lidar com é uma novidade o que dá alguma apreensão algum medo porque é um novo jeito de se comunicar o novo jeito de assimilar conhecimento informação e quando os idosos se permitem aventurar-se na direção de novas plataformas digitais aplicativos eventualmente redes sociais sempre com cuidado de ver o que que eu tô fazendo aqui eu não posso chegar aqui sem saber o que que eu gostaria de assimilar que experiência o desejo aqui mas é lindo esse encontro de gerações essa disponibilidade dos mais velhos de não se colocarem sempre no pedestal dizendo a eu tenho mais idade que você eu tenho mais experiência que você eu já sei tudo o que eu preciso saber da vida presta atenção no que eu tô te falando que você vai bem assim é claro que experiência conta E ai menosprezar rodagem e quilometragem mas arrogância com que os mais velhos por vezes passam informações para os mais novos impossibilita uma comunicação que deveria ser muito e proveitosa e necessária é bonito quando os mais velhos se abrem para novas experiências e conhecimentos que os mais novos eventualmente são protagonistas e dominam então envelhecer não significa ficar na sua no seu cercadinho da Sapiência que vem com o tempo porque essa pensa que vem com o tempo é relativo ela ajuda em muitos aspectos e pode prejudicar em outros quando intoxica a gente Dessa arrogância de Eu sei tudo eu já aprendi tudo eu já tô numa fase da vida que eu não tenho mais nada para aprender Você conhece pessoas que falam isso é porque eu conheço eu acho muito muito ruim é muito ruim para saúde de uma relação que então vem aqui o pastor hino da mensagem 58 lembrando o quê o mesmo que o corpo a cenário os sintomas da idade física porque nós envelhecemos o corpo está sujeito às leis da matéria e ele vai perdendo vitalidade força habilidades mantém esse jovem e bem disposto Porque isto Depende de sua mentalização positiva a mente comanda e tudo obedece Cuidado com o que você pensa porque isso haverá de determinar uma programação é uma rota no consumo de tempo energia até o alcançar esse objetivo a mente é muito poderosa e nós ainda e Não se culpe por isso porque eu também eu tenho plena convicção de que eu estou muito aquém daquilo que a minha mente oferece em termos de possibilidade para aprimorar minha qualidade de vida então bom Desafio na idade madura o bikini bus Fale um provérbio do Senhor de 100 completo 56 aninhos Feliz aniversário envelheço na cidade' Feliz aniversário envelheço na cidade' só música da época do rock Brasil do Irã é nós temos eventualmente a condição de usar e os fatores da experiência Oi e da quilometragem para fazer escolhas mais assertivas da direção que importa não dizem por aí que as pessoas quando envelhecem vão ficando mais seletivas você já ouviu falar sobre isso porque seletivas porque ela já aprenderam algo de importante o sentido de não repetir tão gratuitamente a certos erros e aí você pode cometer e deve cometer novos erros nos velhos erros experiência serve para alguma coisa isso não é pouca coisa bom então o que a gente Faça bom uso desse comando mental porque em qualquer fase da vida esse comando mental está disponível a maturidade turbina a qualidade das escolhas a maturidade qualifica as decisões que nós vamos tomar em vida na Terra então façamos bom uso dela eu acho interessante e quando a gente se lembra que um dá uma das características de um corpo envelhecido Esse é um certo eu diria um certo eu vou chamar de cansaço é um corpo que ficou um pouco mais pesado e isso pode ser um fator interessante para reduzir a impulsividade o que pode nos precipitar em direções equivocados Portanto o idoso assim denominado ele tem melhores condições de navegabilidade na programação do seu GPS do aplicativo de deslocamento do Waze espiritual você tem melhores condições para não ser impulsivo não ser precipitado e aprender algo com os erros que ao longo da jornada aconteceram isso eu pedisse Pastorino e quando a gente fala de envelhecer no mundo de hoje a gente está falando de um mundo que ainda é muito cruel do ponto de vista de valores que ignoram é a forma inadiável inexorável da decrepitude Então vem disse o sonho da eterna Juventude então a indústria de cosméticos e as cirurgias plásticas estéticas que semanas atrás o Brasil voltou a liderar o ranking de países onde ocorrem cirurgias plásticas plásticas estéticas porque tem e cirurgias plásticas corretivas uma pessoa que teve o rosto abalado por algum choque ou queimadura e ao entendimento de que é possível fazer alguma algum ajuste essa cirurgia plástica corretiva a cirurgia plástica estética é aquela que tem justificado o verdadeiras atrocidades inclusive com pessoas que nem completaram ainda o seu ciclo de crescimento jovens que nem maiores de idade são me senti na obrigação de fazer ajustes e é no intuito de desde cedo promover uma modelagem facial ou corporal que já drible eventuais percepções do que seja sinais de velhice o ajuste bobos do tipo levar uma fotografia da Angelina Jolie pro cirurgião fazer enchimento dos lábios sabe como o peixe Milton de lábio Com todo o respeito de cada um é dono do seu nariz O que faz o que acha que deve eu respeito muito livre arbítrio nesse sentido acho que ele não deve ficar patrulhando de forma tão gratuita gratuita vida alheia Mas eu tô aqui fazendo uma digressão sobre envelhecimento e como é importante a gente lida bem com os processos de envelhecimento para não ter o risco de entrar em certas neuroses certos processos eventualmente até obsessivos de tentar driblar o que não é driblar viveu tentar ultrapassar o que não é ultrapassável e o corpo envelhece mesmo e a gente precisa aprender é a que isso não é contra nós mas em favor de nós se tivemos uma visão espiritualizado porque todas as fases da vida trazem ensinamentos importantes desde que estamos no ventre da mãe na fase girino a evolução da gestação e nesse período embora o corpo físico não esteja ainda pronto nós estamos espiritualmente vinculados esse corpo razão pela qual uma pessoa adulta que faça eventualmente uma terapia de vida passada e realize a regressão de memória ela haverá de lembrar-se de situações do período da gravidez em que se espírito estava ainda se ajustando o corpúsculo no ventre da mãe mas já registrava percepções é o momento de tristeza amargura da mãe as discussões com o pai o abandono a imensa alegria de ser mãe alegria de acompanhar a evolução da gravidez tudo isso de alguma forma é percebido é captado por esse espírito e já é um fator de aprendizagem porque você tem ali uma simbiose uma mistura interessante cima de vibrações da mãe com o reencarnante né na visão espírita e isso determina um minuto aprendizado nesse entrechoque de vibrações essa intercorrência energética e quando somos crianças em todas as fases da infância somos esponjos abertas a todo o conhecimento toda a informação toda a instrução de 0 a 7 anos é o período nobre do aprendizado a melhor a assimilar conhecimentos informações aprender novos idiomas Oi e esse processo não cessa em todas as outras fases da vida na adolescência hormônios em ebulição a mudança do corpo aparecimento digamos dos pelos pubianos as mamas que crescem as formas do corpo começam a se modificar pai e mãe já não são super-heróis infalíveis a gente começa a perceber que pai e mãe tem como nós quando todos falhas limitações e cometem erros nem por isso deve deixar de ser respeitados E aí vem a juventude e essa esse frio na barriga da da decolagem né da da Autonomia que você vai buscar na vida na sua subsistência na sua Livre a capacidade de escolher e correr os riscos por si próprio sem botar a culpa em ninguém e aí a gente vai envelhecendo E à medida que a gente progride na vida na Terra cada etapa da existência traz o seu aprendizado ou aprendizado importante do ponto de vista espiritual que a velhice traz é uma boa reflexão porque vejam e é muito comum a gente ouvir piada relativizando o emprestando graça as limitações da idade né porque elas são idênticas E você já não tem a mesma força física você não tem mais a mesma eventualmente isso não é uma regra absoluta O que é memória ou a capacidade de enxergar esses óculos eu comecei a usar óculos há três anos e para mim já foi um aprendizado postasse achei que pudesse a ficar mais tempo sem óculos não deu paciência o óculos faz parte agora da minha autoimagem a maior parte do tempo eu tô com óculos agora e não tem problema vida segue Graças a Deus eu consigo enxergar com óculos então acuidade visual a gente vai perdendo progressivamente a capacidade auditiva a gente vai o existe uma tendência de escutar com mais dificuldade a gente começa a ter dores dificuldades assim de lidar com certos movimentos né existe uma dificuldade E é em relação à alimentação e precisa ser regrada né então a gente vai ter que ter cuidado com sal com açúcar com a gordura fritura com a taxa de glicose né com colesterol tudo isso passa a fazer parte de um universo que antes não era tão importante Aí eu pergunto novamente Qual é o aprendizado que tudo isso traz para o espírito Imortal e são ponto importante porque a ampulheta espiritual passagem do tempo pela terra se dando uma fração de segundo é um tempo muito rápido da Encarnação no relóginho da espiritualidade e do ponto de vista Espírita Não é a primeira nem a segunda nem a terceira nem a décima centésima vez que nós estamos neste planeta com envoltório corporal tendo a necessidade da experiência carnal para o aprendizado espiritual e do qual é o aprendizado que especificamente a velhice nos traz eu acho que são vários e são todos muito interessantes e fascinantes É depende da sua vontade de enxergar a metade vazio a metade cheia do copo e eu tô tentando enxergar metade cheia se você perguntar para mim se preferir não usar óculos eu devia preferir amor parte da minha vida eu passei sem óculos só que agora tá difícil por exemplo as letrinhas aqui das mensagens que vocês estão mandando a olho não não consigo mais enxergar conseguir até 4 anos atrás agora Opa tô aqui percebendo e qual é a metade cheia do copo então vamos lá primeira questão que me parece interessante é a percepção crescente da finitude o ciclo de vida na Terra em ser encerrar e isso é única verdade absoluta que nós temos na vida a única certeza que nós temos na vida é que um dia o nosso ciclo de vida na Terra cessará o que o corpo tem prazo de validade Como lidar com a finitude é um aprendizado o que é mais importante e presente e na Idade avançada porque a gente vai percebendo que já passou da metade da ponte como diz o ditado e você diz assim hoje um cá eu como é que eu lido com essa informação ela me traz angústia ou serenidade eu estou pronto para fazer a viagem e eu me sinto apto a lidar com a ideia da finitude sem que isso me traga angústia ansiedade eu estou conseguindo consumir parte do meu tempo e da minha energia nessa vida para compreender o que é o sentido da vida Qual é o propósito da existência como é que o exercito a minha espiritualidade como é que eu penso a transcendência então a idade avançada nos traz uma perspectiva real e concreta de encarar e a finitude isso não precisa ou não deveria ser um fator de stress ou que leve a processo de angústia ansiedade é porque só morre quem vive e a morte não existe é uma transição e os espiritas não falam morte falou de desencarne você desacopla o espírito do corpo a palavra desacoplagem é perfeita que é exatamente isso a molécula molécula perispírito se desprendendo do corpo denso que é isso que acontece Tecnicamente a gente morre todas as noites o que quem precisa descansar eu é o corpo é carcaça Esse é o corpo humano o corpo material ele precisa de paus ele precisa de um descanso ele precisa desligar os circuitos Oi e a mente precisa portanto entrar no estado de repouso para um refazimento agora o espírito ele não tem necessidade do descanso dormir pelo menos 8 horas por dia não espírito não tem essa necessidade então uma questão que eu acho fundamental para mim tá enquanto possibilidade de aprendizagem é lidar com a ideia da finitude isso é muito interessante isso não é ruim o adolescente se sente mortal ele se sente um super-homem ou uma supermulher por que que eu vou ficar pensando na morte eu tô cheio de vida eu não tô nem aí para a ideia da morte eu já fui adolescente eu era assim a ideia da morte não tava colocado no meu Horizonte a morte do corpo Oi e a gente começa a elaborar e pensar com outro gradiente de tempo em outro Horizonte você começa a se situar no calendário que não sincera com a passagem para o plano espiritual nós somos Imortais e a ideia da imortalidade traz novos desafios e percepções a proximidade da finitude é uma questão a outra e como é que a gente lida com o nosso orgulho porque eu acho que a maturidade e quando a gente vai envelhecendo se existe a necessidade de pedir ajuda porque a gente como disse não tá mais na Plenitude das funções físicas EA decrepitude do corpo vai de mandando pedido de ajuda preciso de ajuda para subir no ônibus eu preciso de ajuda para ver aquela placa ou qualquer outra informação que tá mais longe meu óculos não alcança eu preciso de ajuda para me deslocar na cidade eu preciso de ajuda para ir às compras eu preciso de ajuda para carregar sacolas Então veja gente é uma uma curiosidade especialmente os homens que são muito essa coisa da sociedade patriarcal machista da força do homem resolver o emprego da força os problemas para os homens em particular a perda da força física é uma questão e aquilo que eventualmente era motivo de orgulho precisa ser o exercício da humildade não é feio envelhecer E aí a todos no melhor cenário envelheceremos envelhecer um prêmio significa você tá avançando na senda da vida né Então temos uma questão aqui que é muito claro para mim e o exercício da humildade não tem vergonha de pedir ajuda não ter vergonha de dizer eu acho que não dá mais para eu trazer e as sacolas e do supermercado sozinho tá difícil eu vou precisar de ajuda hoje ou depois de um tombo e a gente sabe que as quedas e os tombos na idade avançada significa o riscos e adicionais de perda de qualidade de vida então já tem que se precaver dos tombos a partir de uma certa idade eu já estou vivenciando isso a gente vai perdendo musculatura então a gente precisa a fazer o movimento contrário precisa trabalhar musculatura para manter uma estrutura física segura para que você não caia de maduro como se diz ser a caiu de maduro não eu tô aqui com alguma condição física que permite que eu tenha mais firmeza no Passo melhores condições de subir ou descer uma escada e por aí vai muito bem é exatamente a gente vai ter que pedir ajuda para subir ou descer uma escada bom então depois de uma queda como eu dizia a família fica mais atende e diz assim não dá mais para fazer isso sozinho é horrível para uma pessoa vir a perda da Autonomia eu conheço algumas pessoas muito queridas que já chegaram numa fase bem avançada Da vida física que embora sejam absolutamente é antenadas com tudo tão com ótima memória estão situadas contudo se ressente porque a família diz assim não dá mais para fazer aquelas andanças que a senhora fazia não não dá para fazer não dá mais para ir no Maracanã sozinho não vou então a gente tem que ter só humildade de reconhecer bom então eu peço ajuda vai comigo no Maracanã e vem comigo fazer um passeio na praia e vamos dar uma andada no lugar tá calor hoje vamos no cinema no Shopping para dar uma voltinha então e a gente precisa Estar atento ao convite que o envelhecimento nos faz para o exercício da humildade reconhecer que eu já não sou o mesmo mas eu não perdi a vontade de viver e de fazer as coisas que eu gosto de fazer então se eu tiver que pedir ajuda eu vou pedir ajuda você a vida segue e vamos que vamos um outro questão que constitui o desafio no processo de envelhecimento Na minha opinião é que nós é somos egressos é nós que já passamos dos 50 somos egressos de uma época em que o estereótipo do vovô e da vovó e o vovô e a vovó ficava mais em casa de casaquinho vendo televisão tricotando ouvindo radinho de pilha aquela coisa hoje em dia você vai encontrar pessoas uns 70 80 90 anos cheio de energia e vitalidade portanto a humanidade está envelhecendo mais nós estamos vivendo mais mas nós estamos envelhecendo com mais qualidade vigor resiliência O que significa um baita desafio por exemplo quebrar esses estereótipos o lugar de pessoa com 70 80 90 anos não deve ser mais em casa refugiado no sofá o tempo todo ela vai ter ainda isso é uma benção vitalidade disposição eu vou dar alguns exemplos aqui quando você pega Mick Jagger que fez outro dia 80 anos o líder dos Homens todos a Xuxa kc80 70 porque se eu não me engano Mick Jagger completou outro dia 80 entendeu vamos ver aqui se eu tô certo eu vou ver se a minha memória com 56 anos tá boa ou tá ruim Mick Jagger Que idade tem atenção Brasil de 80 é isso 80 anos e ele é de mil novecentos e a Lorena é oitentinha a gente compra oitentinha há 80 anos com aquela vitalidade pergunta quantos anos tem Caetano Veloso pergunta quantos anos tem o seu Valença pergunta quantos anos tem Gilberto Gil eles estão 79 o pessoal aqui tem que ter o povo todo dos vão espantados 79 tem aquele caminho de 80 e com aquela língua na dele no palco e os Rolling Stones and disposição 79 anos já me rendi Aqui as evidências tá cheio de fã dos vão estoques Então você vai pegar aqui um contingente de vovôs e vovós que não tá nem aí para o esteriótipo por uma carne uma carne nem oitentão né e me diga aí por favor que a pesquisa de você está mais rápida que a minha o Beatle mais bonitinho né não perdeu 80 uma carne oitentas uh Caetano completa 80 dia sete de agosto diz a Maria Elizabeth aqui para mim aí pessoal confirmando Milton Nascimento tá fazendo agora turnê Então veja aonde eu quero chegar hoje você chegar nessa faixa etária é diferente e de como chegar vamos nessa faixa etária algumas Décadas atrás então gente tem que corrigir o olhar digamos as os hábitos os costumes as expectativas quando a gente chega na cidade Oi e aí até a possibilidade porque ajuda você passa a vida inteira com alguém muito querido aí um dos cônjuges desencarnou o outro ou a outra continua com vida continua tendo vontade de viver e de couro continuar usufruindo das coisas boas da vida exatamente vai ter vontade de casar de novo o e casar de novo com o desejo sexual EA libido e presentes não como era antigamente mas de outra forma E para isso existem inclusive recursos químicos por exemplo aquelas pílulas azuis que trazem virilidade ao homem elas permitem o que pessoas de idade avançada se sintam mais eu diria haptas se assim entenderem que Deva ser não é algo compulsório você não mede qualidade do sexo só pela penetração a gente que você tem essa clareza tá um relacionamento sexual tem diferente canais ou diferentes zonas erógenas Carícias possibilidade de você ter qualidade de vida se necessidade da penetração do pênis ereto agora quando isso torna-se importante para um homem com idade avançada e ele ó fita com Orientação médica sempre porque tem questões a fazer uso desse recurso porque não qual é o problema você acha que isso é ruim avô Você não está na idade de fazer essas coisas que indícios E por que disse isso de onde vem e esse conceito então a gente tá precisando aqui retrabalhar conceitos a gente tá precisando aqui a termos um olhar mas eu diria antenado uma nova realidade como a nova realidade Oi e essa realidade ela demanda a coragem de viver e ser feliz dos idosos não se dobrarem e a essas expectativas quando elas têm origem em preconceito tá quando elas têm origem preconceito elas não são bem-vindos é porque elas estão defasados elas são tortas e elas não permitem que uma pessoa seja homem seja mulher nessa fase da vida fiquem aprisionada Sá ideias preconceituosas pensou eu é uma opinião uma outra questão é como idosos lidam com a ditadura da eterna Juventude como eu falei essa indústria que vende a ideia de que para você ser feliz você precisa esconder pés-de-galinha rugas cabelos brancos barriga calvície é você começa associar em alguns aspectos físicos a envelhecimento e esse você morde as aí fica você pode estar enveredando num caminho muito doloroso e sombrio porque eu vou dar um exemplo aqui que há muitos anos atrás eu dava em palestra que eu fazia e quando abordava a questão da terceira falar a terceira idade que amanhã não esqueçam que eu não gosto quando a gente vai alcançando a melhor idade é Copacabana é o bairro do Brasil fica na zona sul do Rio de Janeiro que concentra o maior número de idosos e por metro quadrado Até onde eu sei o IBGE continua dando essa informação o e Copacabana interessante quando você eu frequentava com assiduidade um centro espírita em Copacabana chamado Joanna De Ângelis que ficava numa salinha comercial pequenininha na Avenida Nossa Senhora de Copacabana e eu não tenho contato com a instituição até hoje mas não dá mais prefiro entrar com o meu filho que tava antes sempre nesse ações públicas das palestras de sábado às dez da manhã aí depois da palestra que eu assistia e depois eu comecei a fazer eu gostava de dar uma passeada no calçadão para me beneficiar da brisa marítima e me beneficiar da luz solar né Mas um grande benefício era ver aqueles velhinhos jogando peteca ou vôlei na areia e eu sempre olhei com uma inveja boa dizendo assim eu quero chegar essa idade desse jeito porque primeiro porque São todos lindos e parecem criancinhas brincando É sim com corpo de pessoas com mais idade mas a pele bronzeada alegria de viver disputas esportivas assim com muita energia com muita Anne assim aquela disputa. A ponto que você eventualmente enchendo outro disso não sei o que aquilo vira uma terapia dá uma leveza e o mais importante mas isso é uma suposição minha e esses idosos de Copacabana que se divertem na areia jogando frescobol vôlei o que seja peteca eles são lindos porque eles não tem nenhuma vergonha de ter a idade que tem isso é muito interessante porque e quando você quebra e em você é um olhar muito rigoroso sobre uma estética de beleza que leva em conta apenas as formas físicas aquilo que pastores não tava dizendo na nossa mensagem de abertura aqui mesmo que o corpo assinale os sintomas da idade física mantenha-se jovem e bem disposto Porque isto Depende de sua mentalização positiva o que eu percebi ia nos velhinhos de Copacabana na areia da praia E era uma vontade de viver de ser feliz que estrapola vá toda e qualquer expectativa da gente e apressadamente julgá-los pela idade que o corpo aparenta então discutir o meu ponto de vista eles criavam uma eles criam um efeito rejuvenescedor a partir da alma de dentro para fora em que você consegue enxergar beleza existe um sex appeal quando uma pessoa de mais idade se sentir jovem A partir dessa mentalização positiva que o Pastorinho fala e tem um povo aqui lembrando eles dançam dançam e dançam bem o que tem aí do chamado Baile da Terceira Idade que o nome que eles não gostam né naturais não muita gente pede valsa que a gente que gosta de dançar e dança bem bom então estamos falando da necessidade da gente ter cuidado com a avaliações precipitadas e preconceituosas porque o mundo tá envelhecendo todos nós estamos passando vamos passar por isso progressivamente faz parte não é para se sentir triste não é para se sentir a estou no caso da vida Tadinha de mim eu sugiro que vocês leiam ermoge e porquê e o introdutor da rata yoga no Brasil e eu tive o prazer de conhecer e ter como amigo a escrever um livro maravilhoso chamado saúde na terceira idade ser jovem é uma questão de postura é o título e subtítulo do livro Hermógenes traz um receituário digamos assim de como a gente poderia emprestar método ao exercício mental que traz vigor físico e espiritual oxigenando a mente então técnicas de meditação as orações oração não está vinculada a esta ou aquela religião oração e o exercício da transcendência e isso nos torna pessoas mais leves como a boa sintonia isso traz alento o nosso sistema fisiológico técnicas de relaxamento a alimentação que a gente precisa ter cuidados existem evidentemente alimentações mais saudáveis do que outras existe alimentações o alimentos com mais radicais livres que depredam e a nossa fisiologia existem alimentos que são pura luz porque eles trazem muita energia com pouco consumo e eu dirigir a eles fazem o intestino trabalhar eles regulam as funções intestinais eles e regulam a taxa de Açúcar de gordura com sabor nós estamos vivendo um tempo em que sim claro é meio constrangedor dizer isso num país que tem nesse momento por conta da carestia dos alimentos aproximadamente 30 milhões de brasileiros que não podem escolher o que comer o que passam fome eu preciso sempre referenciar isso é uma vergonha mas em condições normais de temperatura e pressão em emojis considera que devemos ter critérios para Escolha dos alimentos né e ele tem uma analogia linda linda que ele fala que os idosos estão no alto da montanha o acompanhando o burburinho é turbulência da planície aonde vários e vários jovens buscam freneticamente o melhor caminho para a existência de forma impulsiva impaciente é esse caminho vai dar Onde está o idoso o velho a velha quando fazem da vida esse exercício de busca do conhecimento busca da sabedoria da informação que traz mais serenidade equilibrio uma sensação de plenitude o exercício da paciência não ser uma pessoa rancorosa ranzinza azeda não Guardar mágoa o ressentimento ó e vai construindo essa paz interior que página sinônimo de imobilidade paz e sinônimo de uma serenidade prazerosa e é aí que estão os idosos no alto da montanha é uma condição que a maioria dos idosos pode desenvolver por juntar e os anos de vida experiência quilometragem a rodagem com essa disposição de enxergar as coisas dentro de outra perspectiva é um exercício existencial nós estamos nesta condição pré terceira idade ou já na terceira idade precisamos ter a coragem de Inovar ao na nossa rotina em favor dessa Nova Condição e tem uma mensagem eu também separei aqui de mando no Livro fonte Viva psicografado por Chico Xavier mensagem 169 busquemos a eternidade e a mensagem de Jesus seguinte Olha que bonitinho eu não te deixes abater ante as alterações do equipamento físico busquemos a eternidade as moléstias não atingem a alma quando não se filiam aos remorsos da consciência e ele tá dizendo aqui aqui aquilo que castiga o corpo na verdade o corpo é um fio terra de moléstias que alcançam a alma só moléstias que tem origem dos remorsos da culpa nos erros do passado o corpo físico quando Vai acumulando certas patologias das patologias não são necessariamente transportadas para o plano espiritual pelo contrário é uma decantação e a velhice não alcance o espírito quando procuramos viver segundo a luz da imortalidade bonito isso e a gente não está vendo um ponto final à frente a gente tá vendo uma, é uma vírgula a juventude não é um estado da Carne a jovens que transitam no mundo trazendo o coração repleto de pavorosas ruínas lembremo-nos de que o homem interior se renova sempre é a luta o enriquece-o de experiência e a Dori aprimora as emoções e o sacrifício lhe tempero caráter e o espírito encarnado sofre constantes transformações por fora a fim de acrisolar-se e engrandecer-se por dentro e a gente fala de reencarnação em frente corpos em diferentes existências mas nessa atual Encarnação vou falar de mim eu completei ontem 56 anos eu perdi o número de Corpos físicos que eu já ocupei nesta Encarnação a inúmeros corpos na atual Encarnação o meu espírito Imortal já ocupou esse processo incessante Como disse desde a fecundação até a morte física do berço o berço não da fecundação ao túmulo mas nunca deixamos de ter mutações e tenho vetor do envelhecimento a gente começa a envelhecer no ventre da mãe e segue viagem isso é um problema que isso é uma coisa da natureza agora a palavra envelhecer infelizmente tem uma conotação pejorativa e sombria e mano tá trazendo aqui e os termos e as ideias que são talvez mais adequadas para percepção desse fenômeno o espírito encarnado sofre constantes transformações por fora a fim de acrisolar-se e engrandecer-se por dentro e recorda que o estágio na terra é simples jornada espiritual Sabe aquela viagem que você faz eventualmente nas férias ou No feriadão pois bem no ponto de vista espiritual uma Encarnação na terra é uma viagem conheci de gaúcho essa escala de tempo reduzida e não é a regra a regra é a vida espiritual a Terra é um estágio e recorda que o estágio na terra é simples jornada espiritual o estágio é um período e assim como viajante usa sandálias eu vou ficando gastas pelo caminho nossa alma e se apropria das formas utilizando as na marcha ascensional para grande luz o corpo é uma ferramenta o corpo é o utensílio o corpo é um veículo e essa ideia às vezes choca as pessoas muito apegadas ao corpo por isso é um problema quando a gente se apega muito ao corpo pessoas que têm assim como o propósito de vida ficar modelando o corpo em academia bronzeamento tatuagem recursos de curso intensivo de cosméticos e cirurgias corretivas de corretivo facial esthetics coletiva é outra história cirurgias estéticas para sempre ficar aceitando que nada contra nada disso mas eu preciso chamar atenção de que existem situações em que é um combo é um conjunto de procedimentos que tem como objetivo unicamente driblar o envelhecimento do corpo que uma lei inexorável na natureza não dá para desafiar as leis da natureza não dá para gente burra lá totalmente as leis da natureza Claro aquilo ali você pode se permitir não tem nenhum problema se você se sente melhor fazendo alguma algum ajuste alguma correção é assunto teu eu tô falando tudo na vida exagero até beber água tudo em exagero faz mal e fica muito tempo apenas a pessoa a questão da sua estética corporal a casca a casca e ali Vitório do Espírito pode gerar um apego extremamente perigoso especialmente no período da desencarnação porque quando a gente fala da dificuldade de desencarnar o de desacoplar isso também está associada ao apego a matéria então cuidado para não desenvolver um apego deles mas é demasiado né uma pelo demasiado a esse veículo porque ele apenas um veículo e ele tem prazo de validade e ele será útil até o dia em que o pai a mãe pachamama Deus a natureza o nome que se queira dar essa força superior determinar o nosso regresso é porque esse momento ele não ocorre por acaso e muitas vezes ele nos surpreendi porque a gente pode desencarnar muito jovem a gente pode desencarnar Daqui a cinco minutos tipo desencarna daqui a 30 40 50 anos a gente não sabe isso não é para deixar a gente angustiado ansioso aceita agradece confia entrega são as palavras mágicas do mestre a Borges resignação positiva aquilo que não tem controle controlado estar eu tô com aquilo que não tem jeito solucionado está entrega e aprende a entregar o teu corpo aprende a não se apegar em demasiado aquilo que é apenas e tão somente um instrumento veículo utensílio Eu já falei várias vezes aqui no topo das nove como é bonitinho uma analogia atribuída Francisco de Assis quando chamavam nosso corpo físico de jumentinho O Jumentinho que que é jumentinho o jumento do século 13 né de Francisco de Assis na úmbria Era Um veículo se usava o jumentinho para fazer transporte de carga ou de pessoas eventualmente quando não tinha um cavalo por perto jumento quebra um galho mas ela transporte de carga é pesado então jumentinho mas um minutinho que a gente tem que cuidar bem e você não vai banalizar o jumentinho não vai diz descuidar do jumentinho você vai cuidar bem vai dar comida vai dar sem higiene vai dar descanso você vai dar carinho mas é um jumentinho o corpo ele merece muito respeito é o nosso tempo é o templo do nosso espírito a gente se cuidar bem do curto mas o corpo é uma ferramenta é um veículo ele não é mais importante nunca foi e nunca será do que o recheio que o espírito Imortal e encerra e mando com a seguinte frase de serra pois o receptor do teu coração aonde Sublime dos mais nobres ideais e dos mais belos pensamentos e aprendamos a viver longe do Cupim Do desânimo e nosso espírito ainda mesmo nas mais avançadas provas da enfermidade ou da senectude e será como sol Radiante a exteriorizar-se em cânticos de trabalho alegria expulsando a sombra EA amargura onde estivermos que lindo e os amigos eu aqui mais velho um aninho 56 me despeço de vocês pessoas diferentes idades interessante isso porque às vezes você vai julgar as pessoas nós fazemos o tempo todo e não é certo você vai dizer que uma pessoa de 80 anos é um velho se a pessoa pode ter um espírito tão Radiante e juvenil porque ela Traz essa energia e essa forma de viver e de lidar com as coisas da vida que são eu diria contraditórios com a sua visão preconceituosa do que uma pessoa nessa faixa etária de vos ter o pensar o sentir e você vai ver jovens que são velhos jovens que são velhos no sentido do estereótipo são pessoas assim que não tem ânimo estão prostrados estão recolhidas não tem mais vontade de fazer as coisas ficarem o dia inteiro sem se mexer se tocar nada na vida sem ter projeto sem ter ideia sabe então cuidado com os estereótipos E possamos viver a plenitude de todas as idades porque todas elas trazem fases de aprendizagem distintas e que a gente faça da vida esse hino de louvor a alegria a paz a felicidade possíveis a energia vigorosa da transformação do que seja um problema em solução e da necessidade da gente cê adubo e fertilizante permitindo a fecundação de novas ideias e atitudes porque vida é movimento vida processo vida é jornada vida é seguir em frente a vida não tem um ponto de chegar da vida é travessia então em qualquer situação com qualquer idade com qualquer pessoa que esteja próximo a distante de você a vida travessia e o que eu desejo a vocês é uma ótima jornada uma linda Travessia Oi tudo de bom ótimo domingo e até quarta-feira ao vivo em mais uma edição do papo das novas valeu e muito obrigado e pelas milhares de mensagens eu consigo ler todas eu li várias várias e várias E ontem o servente não me sinto digno de tanto afeto de tanto carinho mas tribo aqui ó beijo no coração fica com Deus tudo de bom