São muitas as evidências de que o estresse pode determinar graves problemas de saúde, ou ainda, ser um dos fatores de risco para a ideação suicida. Se possível, aproveite o fim de semana para cuidar bem do seu corpo, do seu coração, da sua mente, da qualidade do seu sono, de tudo o que o ajude a desestressar! É o que eu vou fazer!
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