Em sofrimento, procure ajuda!

Olá meus amigos não é feio sofrer quem é o mano que a gente sofre o sofrimento faz parte da vida e também faz parte da vida momentos em que a gente tem a Clara noção de que o sofrimento nos abala de tal maneira que nós sozinhos não nos julgamos competente para lidar Caçador não sabemos como resolvê-la e pode se agravar este estado aflitivo quando a gente não vê luz no fim do túnel não tem esperança de que consiga retomar o equilíbrio Harmonia ou aquilo que a gente julga ser uma vida normal e não é feio sofrer feio não procurar ajuda nesses momentos Setembro Amarelo existe entre outras razões para nos lembrar de que em sofrimento que diz organiza a nossa rotina que o primo nosso peito que estilhaçou nosso coração que nos faz estranhamente nos sentimos envergonhados como se fosse um crime a gente tá no momento de muita vulnerabilidade muita fragilidade mesmo sem saber a razão disso nós procuramos ajuda ajuda especializado um psicólogo ou psiquiatra se você não tem dinheiro o plano de saúde Procure os serviços do CAPS os centros de atenção psicossocial e espalhados pelo Brasil existem lugares em que funciona muito bem outros que não funciona tão bem mas a gente precisa procurar as escolas de psiquiatras e psicólogos costumam reservar um tempo para a assistência gratuita de quem não tem como pagar se vale a pena fazer isso durante a pandemia multiplicaram pelo Brasil e serviço de atendimento à distância gratuitos assim via digital como a gente tá conversando aqui e isso ajuda muita gente informe-se veja se não é o caso por vezes de conversar com alguém que possa me escutar sem julgá-lo guardando o sigilo sendo respeitoso com seu desabafo isso costuma diz comprimir um pouco sabe o peito deixar a gente um pouco mais leve se faz toda a diferença se por acaso no seu círculo familiar Ou de amizade não houver alguém com esse perfil e posso escutá-lo com atenção e pelo simples fato de poder escutá-lo Creia isso já determina o movimento de leveza e bem-estar menos dor menos sofrimento Ligue para você ver 18 CV existe para isso desde 1962 realiza um serviço gratuito voluntário filantrópico sem nenhuma vinculação religiosa ou política de apoio emocional e prevenção do suicídio são três milhões de atendimentos por ano 4 mil voluntários espalhados pelo Brasil funcionando para ajudar quem está precisando conversar tudo isso além um dos serviços religiosos que podem não resolver totalmente o problema mas fazem parte da solução quando a gente tem alguma crença alguma fé e a gente procura na igreja no templo no terreiro na instituição que a gente frequenta ou começa a frequentar ou procura apenas para isso testar aquela corrente religiosa para ver que ajuda eventualmente ela possa nos dar tudo é válido a gente não deve economizar não deve pensar de maneira mesquinha quando o que está em jogo é qualidade de vida e a vontade de ter qualidade de vida quando ela é subtraído por uma dor no sofrimento algo estranho que nos perturba e nos eleva o coeficiente de ansiedade angústia de dor e Invista na sua saúde saúde mental Esse é o mote do Setembro Amarelo o primeiro movimento em busca da vontade de viver tem que partir da gente mesmo que você por uma razão qualquer não acredite que vai dar certo que não vai fazer nenhuma diferença se você não tiver forças para fazer isso por você faça isso pelas pessoas que te amam e te pedem esse movimento viver é a melhor opção e a gente precisa se abrir para a vida a gente precisa dar crédito para vida a gente precisa fazer a nossa parte em favor da vida cuide-se bem